Hoy ha sido un día redondo,a mediodía ,test de 10km,al principio hemos empezado a ritmo alegre pero sin exigirnos demasiado,todavia falta por conocerme ,como siempre los primeros 2 km se me han atrancado bastante,no se porque ,hasta que no empiezo a sudar no me siento comodo,por cierto de la lesión del aquiles ni rastro, espero que siga así,desde el km 3 la cosa ha ido más ,el último km tambien durillo ,más psicologico que cansancio,al final 41:47 que para mi esta muy bien,poco a poco,lo único malo un amolestia en el arco del pie izquierdo ,ya veremos como evoluciona.
Y por la tarde!!!! sesión de mountainbike,1h 30m a ritmo vivo la primera hora y sobreviviendo los ultimos 30 minutos,la verdad durillo,pero al final te reconforta ,solo pensar de lo que has sido capaz es un subidón de adrenalina.
saludos!!!!!!!!!!!
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