tag:blogger.com,1999:blog-17265993373232222892024-02-08T07:20:16.722+01:00Jose TrejoAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.comBlogger244125tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-72892899456897896832013-08-29T18:10:00.003+02:002013-08-29T18:10:58.437+02:00POR AHORA EN EXCEDENCIA!<strong>BLOG EN EXCEDENCIA ,PODRAS ENCONTRARME EN:</strong><br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-50170122840257414322013-05-27T16:40:00.000+02:002013-05-27T16:40:24.383+02:00Y ahora qué?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjjfvFBFlNvz2RN1_g8Fh4d57bp2pVplNAUiPy8xNyGIc7NRPeSFZhUNHZ-THwJ93iWey0Rs7bCBjg-kDunxTE79G-JedHDeBHUIq01ZlfZphPcKZs-D_x1k2fF8sYAHy0oQDGuNCYZXs/s1600/keep_calm_and_feel_good_by_manishmansinh-d4k9l6q.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjjfvFBFlNvz2RN1_g8Fh4d57bp2pVplNAUiPy8xNyGIc7NRPeSFZhUNHZ-THwJ93iWey0Rs7bCBjg-kDunxTE79G-JedHDeBHUIq01ZlfZphPcKZs-D_x1k2fF8sYAHy0oQDGuNCYZXs/s200/keep_calm_and_feel_good_by_manishmansinh-d4k9l6q.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Esa es la pregunta,hasta hoy tenía muy claras mis pretensiones ,Half Challenge,Nabonne,Monegros... y lo que pudiera venir adosado ,pero ahora que la temporada se ha ido al traste, que hacer ,pués la verdad ,ni idea ,ahora mismo me embarga una sensación de perdición absoluta ,sigo entrenando aunque con el pie levantado del acelarador y lo único que tengo claro es que hasta que me operen ,no quiero quedarme esperando sin más ,soy consciente de las limitaciones que produce un hernia y de las recomendaciones médicas pero resulta muy dificil decelerar cuando ya tu vida deportiva esta enfocada de una determinda manera, esta claro que solo somos deportistas amateurs o populares ,pero quien más y quien menos tiene unos hábitos adquiridos que renunciar a ellos ahora ,después de años ,cuesta y este cuesta es el que te hace plantear muchas cosas ,seremos unos "jonkis"del deporte?</div>
<div style="text-align: justify;">
Casi con toda seguridad puedo afirmar que sí,pero bendita adicción!</div>
<div style="text-align: justify;">
Lo realmente dificil en estos momentos es mantener viva la chispa de la motivación para seguir entrenando ,pero hay que seguir cueste lo que cueste ,se que sin objetivos ,sera dificilÍsimo ,pero ya estoy pensando en uno ,mantener todo lo qUe pueda la forma fisca ,dentro de las limitaciones ,para que la vuelta a los ruedos sea más rápida.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Saludos.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-32428209717314606272013-05-07T16:42:00.000+02:002013-05-07T16:42:32.885+02:00Tuga trail 2013,una carrera de "10"
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF9_V1yrXHPJQ2o_3IM8h_GEzgv10fE6vmN6GH89G2qAG3dV6sivD5-ghRdvWzYjwCNtcHt7ALwzNreuokr1m6ikbtO7EM_OPuN_r7eGnypfxzBdMZyRG-g5XjWoeArHpj6zGVHOxhvEU/s1600/cronicaTugaTrailCastelloli2013.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF9_V1yrXHPJQ2o_3IM8h_GEzgv10fE6vmN6GH89G2qAG3dV6sivD5-ghRdvWzYjwCNtcHt7ALwzNreuokr1m6ikbtO7EM_OPuN_r7eGnypfxzBdMZyRG-g5XjWoeArHpj6zGVHOxhvEU/s320/cronicaTugaTrailCastelloli2013.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">La verdad es que la Tuga Trail ha resultado ser una de las
carreras que más sensaciones extrañas me ha dejado, sólo un día después de que
me fuera diagnosticada una hernia inguinal que ha de ser tratada ,me ponía en
la salida de una carrera de 20 km y 1000mts de desnivel positivo ,la verdad no sé
si voy a entrar en detalles de si es acertado o no pero evidentemente ya no es
una cuestión a debatir, lo que sí puedo explicar es que teniendo en cuenta las
precauciones con las que corrí estoy más que satisfecho con el resultado ,una
carrera dura ya que el 90% del desnivel + <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se encuentra en los 12.5 primeros kms .<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">La mañana amaneció despejada después de seis días de lluvias
intensas ,el azul del cielo me despistó y cuando me quise dar cuenta ya estaba
en Castellolí con mis flamantes Merrell Bare Access de asfalto, hoy tocaría
sufrir más de la cuenta, nos situamos bastante atrás en la cola ,cosa que al
principio nos penalizaría ya que por poner un pero en la organización <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y es el único ,el empezar con un desnivel tan
heavy en el primer <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>km de carrera provoca
unos tapones de impresión, aún y con todo esto mi compañero de fatigas ,Joan
Borras y yo no parábamos de adelantar corredores y esa fue la tónica durante
toda la carrera, como ya he dicho antes primeros 12 kms durísimos con subida
grimpando por<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un cortafuegos incluida
,de lo que más me gusto de la carrera ,desde ese punto cresteando durante unos
5 kms y de ahí bajada hasta la llegada al pueblo ,barro y agua para dar y
vender y haciendo auténticos equilibrios para no irme al suelo con mis zapas de
asfalto, menuda cagada. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">La organización de 10,recorrido divertidísimo y muy bien
marcado ,avituallamientos perfectos y en los lugares justos, bolsa del corredor
perfecta, duchas y butifarrada fin de fiesta ,que más podemos pedir ,el próximo
año repito seguro.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;">Posicion 83 de la general ,14 general VM, de 389 participantes . Tiempo 2h09min (1h 37min el vencedor).</span></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Un saludo.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-68748690817026683722013-04-29T13:13:00.006+02:002013-04-29T13:13:55.205+02:00Un día de furia<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Ese podría ser el título de la salida de ayer ,un día de
furia ,no por nuestra parte sino por la meteorológica, en principio el domingo
lo queríamos haber dedicado a nadar en el mar pero vista la climatología del
fin de semana, imposible y como alternativa la road bike iba a ser un poco más
de lo mismo ,así que … que mejor plan que subir a Collserola a por un poquito
de trail .<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Durante la noche del sábado se gestó la quedada en un principio
Gonzalo ,compañero de fatigas y yo iríamos a correr por la Serralada de la
Marina ,pero finalmente nos unimos a otra salida con unos compis a los que hacía
tiempo que no veía y a otros a los que ni siquiera conocía ,es lo mejor que
pudimos hacer ,gracias a ello ,saludamos a grandes amigos y tuvimos la
oportunidad de conocer en persona “desvirtualizar “ a otros a los que solo conocía
a través de las redes sociales.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Al final disfrutando de los lindo bajo la lluvia y porque no
,también admitirlo, sufriendo en algún momento del entreno.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJchCiPcfvU1aYvShRvNKjnqF0AxH9gZBnEBmMvXv8swM-HzIjE1DaSGlQbyFioIN-c8MWW8gb8x4oArWYksYUbKxaw3HDazyT1bpUoR3pgSDYn-Tje_h4Wvdd9F31WK-UXkA6dDgyN6A/s1600/entreno+de+ayer.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJchCiPcfvU1aYvShRvNKjnqF0AxH9gZBnEBmMvXv8swM-HzIjE1DaSGlQbyFioIN-c8MWW8gb8x4oArWYksYUbKxaw3HDazyT1bpUoR3pgSDYn-Tje_h4Wvdd9F31WK-UXkA6dDgyN6A/s400/entreno+de+ayer.png" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Números del entreno:<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">18.4 kms<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">1h36min.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">670+<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">8*C<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-50909418007294944532013-04-26T16:36:00.002+02:002013-04-26T16:36:49.822+02:00LLEGÓ LA HORA DE LA VERDAD<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6jgrMAIpyj0-lGiD7G4BSfHAM68ZFmt8EmQOKsNvIzDVrcd79d7jrWd55zOIYTadFZWTBVrk9yoF58jK16XlrUtDd7YujNaWJ-dCJLEY_i00DCLPGkv8KbdP0iPtWxjup7I0cRzqnxog/s1600/a+(4).JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6jgrMAIpyj0-lGiD7G4BSfHAM68ZFmt8EmQOKsNvIzDVrcd79d7jrWd55zOIYTadFZWTBVrk9yoF58jK16XlrUtDd7YujNaWJ-dCJLEY_i00DCLPGkv8KbdP0iPtWxjup7I0cRzqnxog/s320/a+(4).JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Después de semanas de entrenos durante el frío del invierno ,llegó la hora de ver si realmente nos hemos esfrozado al máximo durante esos entrenamientos o no,en breve saldremos de dudas.</div>
<div style="text-align: justify;">
1 de mayo Tuga Trail ,iremos a ritmos comodos pero forazndo algo la maquina ,nos servira como entreno para el half,</div>
<div style="text-align: justify;">
19 de mayo half challenge de Calella de la Costa,este sera el objetivo ,darlo todo hasta que el cuerpo aguante y de esta manera averiguar el limite en esta distancia.</div>
<div style="text-align: justify;">
26 de mayo ,10kms del DIR y guardia Urbana ,si nos hemos recuperado medianamente bien me gustaría intentar el asalto a la barrera psicológica de los 40 min ,en los entrenos este año he rodado fácil a 41 y 42 así que me gustaría bajar hasta 39 o 38 ,creo que es posible.</div>
<div style="text-align: justify;">
1 de junio y para no quedarme con mono de Monegros ,TRANSMONTESBLANCOS,gracias a mi amigo Juan Manuel Abad ,participaría en la carrera de 27kms con el fin de disfrutarla al máximo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Después de este periplo de eventos concentrados no tengo nada mas en el horizonte pero seguro que algo aparecerá.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Saludos</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-91543821445414123412013-04-08T18:01:00.000+02:002013-04-08T18:01:11.349+02:00Fin de semana complicado<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsc6TIu1nERxr8K_yrAh4MVs7A3XpUClzvt7RfJjvJI7yJYfOCL-Mi1gf0WntMQS_40b-1M25VzAZDAdwBQ-KHSWbJNSlHysT8cjmekQt7ZesZLf_HhH9LOu1f_Bbgj20w3LsW9OYspe0/s1600/IMG-20130406-00036.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsc6TIu1nERxr8K_yrAh4MVs7A3XpUClzvt7RfJjvJI7yJYfOCL-Mi1gf0WntMQS_40b-1M25VzAZDAdwBQ-KHSWbJNSlHysT8cjmekQt7ZesZLf_HhH9LOu1f_Bbgj20w3LsW9OYspe0/s320/IMG-20130406-00036.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En algún lugar de la Serralada de La Marina</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
No siempre la planificación de los entrenamientos sale tal y como uno desearía ,entre otras cosas porque compaginar vida familiar y entrenamientos es muy difícil,máxime si la disciplina que practicas esta dentro de los deportes de larga o media distáncia,son muchas las horas a sacrificar y pocas las que quedan libres,llegados a este punto recuerda siempre ajustar los entrenamientos a tu vida y no al revés.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Fin de semana al completo:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
VIERNES 3300mts swim más circuito de pesas.</div>
<div style="text-align: justify;">
SÁBADO 20kms trail con 370+ , más estiramientos.</div>
<div style="text-align: justify;">
DOMINGO 74kms Road bike en 2h 18min más estiramientos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
#Road2Half</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Saludos.<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-2681786313004442102013-04-03T17:26:00.000+02:002013-04-03T17:26:13.758+02:00ENTRENAR PARA DESESTRESAR<div style="text-align: justify;">
Siempre nos quedará el deporte! esta es la sana reflexión que nos queda cuando las circunstancias ,cualquiera que sea su tipología ,son adversas,familiares,laborales ,etc... pero lo cierto es que practicar algún tipo de deporte siempre nos libera,aunque sea por escasos momentos ,de esos malos pensamientos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Por suerte ,esta tarde toca entreno con el team y después a casa ,familia y entreno son los dos refugios que a día de hoy me quedan para escapar de una relaidad laboral cada día más compleja y si no hubiese hoy deporte, siempre nos quedaran las fotos de una semana santa que aunque corta ha sido intensa,asi al mirarlas podriamos recordar esos grandes momentos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Saludos</div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiddUzyKr7TMLsB5tdd3FlEYJsilHmjDjZe4RLvx3Bf2Sez3BsI55-2aE0C2W-SZfokdr_BJUCA65dOlF5kowjO3QuyNWo4PK2xqbh1kT1Ppdx2m-V4Rp34skDw7qESpxMB_OvNTmwI79U/s1600/IMG-20130328-WA000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiddUzyKr7TMLsB5tdd3FlEYJsilHmjDjZe4RLvx3Bf2Sez3BsI55-2aE0C2W-SZfokdr_BJUCA65dOlF5kowjO3QuyNWo4PK2xqbh1kT1Ppdx2m-V4Rp34skDw7qESpxMB_OvNTmwI79U/s320/IMG-20130328-WA000.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pico Telégrafo,Boniches (Cuénca)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-56234510389081513912013-03-21T17:45:00.003+01:002013-03-21T17:45:20.728+01:00TEST DE COOPER<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemggFoX4RGm_fptWt6vtNTPW54ZV0NCs9w7Fx9D5lCu6HgZW4A-QJKnWD3TlnHttxxHsQPQwC5Ib8_ARnUFyP3_M4mIHBPOrp4i0BTEWeCsdx875pZ48FznbojX9x3IzpPZXrRo7j2qE/s1600/2cb418_testcooper.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<div style="text-align: justify;">
En el día de ayer realizamos un test de Cooper entre todos los miembro del team que acudimos al entrenamiento ,por salir un poco de la montonía de los entrenamientos y de paso conocer nuestro momento de forma fisica,por si a alguno os interesa ,os diré que el test de Cooper es una manera muy sencilla de conocer vuestro estado,basta con buscar una zona con poco o nulo desnivel y suficientemente larga como para poder correr durante 12 min ,después de los cuales y con la distáncia recorrida durante ese tiempo ,cotejáis con la tabla de kms recorridos y edad del individuo y podréis ver donde quedáis encuadrados ,realizando esta acción una vez cada dos meses ,llevaréis un seguimiento bastante claro de vuestra evolución o involución,esta última espero y deseo que no se produzca nunca aunque llegado el caso ,también habréis detectado un sobreentrenamiento y podréis poner remedio al mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
un saludo.</div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div align="right">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJPLrqEy6VjXI9QEAY795nqBOhMqdVKTCXD527g81aQUwomYtYCnJ_PjpT4NCTc-T-uMvCx0xsy3NfcrzqGVIw1V47CpnOjjZ5zir_IFtIkkL7y_6JvMjIv-XvZCbCg3igxaNUjIuJO7M/s1600/2cb418_testcooper.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJPLrqEy6VjXI9QEAY795nqBOhMqdVKTCXD527g81aQUwomYtYCnJ_PjpT4NCTc-T-uMvCx0xsy3NfcrzqGVIw1V47CpnOjjZ5zir_IFtIkkL7y_6JvMjIv-XvZCbCg3igxaNUjIuJO7M/s400/2cb418_testcooper.jpg" width="400" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">TABLA RENDIMIENTO TEST DE COOPER</td></tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-67899837042820858972013-03-20T16:11:00.001+01:002013-03-20T16:13:04.432+01:00Tradicional VS.MinimalismoNo quiero ser yo el que condicione vuestra forma de correr ni vuestro pensamiento sobre la misma ,pero para mí ,cuando este video cayó en mis manos,gracias a Edu Barceló por compartirlo, me hizó sembrar muchas dudas ,no os diré sobre que me he decantado yo ya que quiero ser lo más objetivo posible ,sólo os invito a que lo veaís y después toméis vuestra propia decisión.<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
<a href="http://vimeo.com/32245425">http://vimeo.com/32245425</a><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUL8_C04rnfe6GoSdNuu0nnABkH0ZRqrJ05XpQvTH_j9TEBbJx2ZQicnOfgPuRUHuGaRK_EYM2L1pBsPzGD_ISyvjGSs8POpI30pyzyQOb_zK93l0zoD54g4GNOUH3fOUhQdmqiLolg1U/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUL8_C04rnfe6GoSdNuu0nnABkH0ZRqrJ05XpQvTH_j9TEBbJx2ZQicnOfgPuRUHuGaRK_EYM2L1pBsPzGD_ISyvjGSs8POpI30pyzyQOb_zK93l0zoD54g4GNOUH3fOUhQdmqiLolg1U/s1600/descarga.jpg" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-46153003538532382042013-03-15T15:21:00.003+01:002013-03-15T15:21:54.582+01:00#PHOTOTIME<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLZa7InPIksP7kY9qnSs4psQDLJwiUiK05HsmkDyJ9KSGKS2YGtAlwi1m9XJVUG6QBPWv8lLhwvcr7fqbBb712Ftf9gMTmwIhJl1aeoAe1QjTa3tG7c5AG9vVNx3RgQLjh00KqZ4uel2g/s1600/salida+carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLZa7InPIksP7kY9qnSs4psQDLJwiUiK05HsmkDyJ9KSGKS2YGtAlwi1m9XJVUG6QBPWv8lLhwvcr7fqbBb712Ftf9gMTmwIhJl1aeoAe1QjTa3tG7c5AG9vVNx3RgQLjh00KqZ4uel2g/s320/salida+carrera.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ-_ygrb8_PY6VCFh-ybGeeQ8MUR4nWi_gQaIUIinL9Nko9z6T_77Tr2lMeZ-OlLp1KvcFaJ2K49OLhTYmJET7cNeYE8Aa6FAoqbNGBIQnJsbIXOhNPpJrUVdNfVnxwG6IYH_wEOlVSjk/s1600/pk+de+pie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ-_ygrb8_PY6VCFh-ybGeeQ8MUR4nWi_gQaIUIinL9Nko9z6T_77Tr2lMeZ-OlLp1KvcFaJ2K49OLhTYmJET7cNeYE8Aa6FAoqbNGBIQnJsbIXOhNPpJrUVdNfVnxwG6IYH_wEOlVSjk/s320/pk+de+pie.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Hace unos días un amigo contacto conmigo para realizar unas cuantas fotos a deportistas amateurs destinado a un proyecto fotografíco y el resultado os lo dejo aquí,sin duda todo el mérito es suyo, ha logrado conseguir que parezca un atleta de verdad.<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-2687357449609367732013-02-26T18:42:00.001+01:002013-02-26T18:42:17.212+01:00Maratest Badalona,15km<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBJ-WJMhFiYh9m82YzSQ57OJQGnZ9ScU6InfPgKBxRU0dURF_lGIUNOh-_k2K8moOjVvZPb6DmFAxTvot0-0OZTaUFM0CF1zOSptd1Strc2VbNw-AhwIQrXX597P6B3ABq37sqXMmgYk/s1600/IMG-20130224-00005.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBJ-WJMhFiYh9m82YzSQ57OJQGnZ9ScU6InfPgKBxRU0dURF_lGIUNOh-_k2K8moOjVvZPb6DmFAxTvot0-0OZTaUFM0CF1zOSptd1Strc2VbNw-AhwIQrXX597P6B3ABq37sqXMmgYk/s1600/IMG-20130224-00005.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
El pasado domingo disputé la Maratest en su versión de 15km ,que evidemente debería llevar otro nombre ya que de test para los 42 km nada de nada,pero bueno hay que tomarlo como una carrera más,así es como yo la plantee,dado que no voy a disputar este año ningún maratón,mi intención fué la de realizar un test de estado de forma y sobretodo de estado físico (chapa ,pintura y motor) y la verdad que no ha podido ser más positivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando me coloqué en la línea de salida me dí cuenta que estaba junto al globo de sub 3h maratón ,no era mi intención ya que el entreno estaba pactado a realizar los 15kms a una media de 4:30km/min pero decidí probar con el globo de 4:10km/min y sinceramente que no ha podido salir mejor ,incluso de no ser por alguna ampolla que me produjeron las plantillas nuevas ,podría haber estado por debajo de ese ritmo,al final 1h 04min para completar el recorrido ,posción 88 de 953 participantes y unas sensaciones ,que esto es lo mejor ,buenísimas!!!! así que estamos en la buena senda para cumplir con los objetivos de este 2013.</div>
<div style="text-align: justify;">
Respecto a la carrera,la verdad muy recomendable ,una buena organización y un excelente clima de compañerismo entre todos los participantes,el año que viene sin duda repito.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
saludos.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-56113250392162245762013-02-08T15:43:00.001+01:002013-02-08T15:43:30.038+01:00Una de las grandes citas.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL0lRnSVUzkSTAbaglmUWAiY-5_ZFgEgs_Lh81H7HB9Hpl7i4csVHToTxj-8Bvo8F3VHWkvtN0f0-wEYN3g5_7IqWLfi9F9tx5jjin1MqmHbSgr6ESG923ZvbIb6PkwyRACTvw9TSJqUQ/s1600/2_Logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL0lRnSVUzkSTAbaglmUWAiY-5_ZFgEgs_Lh81H7HB9Hpl7i4csVHToTxj-8Bvo8F3VHWkvtN0f0-wEYN3g5_7IqWLfi9F9tx5jjin1MqmHbSgr6ESG923ZvbIb6PkwyRACTvw9TSJqUQ/s400/2_Logo.jpg" width="400" /></a></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="templateContainer" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #dee0e2; border-collapse: collapse; border: 1px solid rgb(187, 187, 187); color: black; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; width: 600px; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr><td align="center" style="border-collapse: collapse;" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="templateBody" style="background-color: #f4f4f4; border-bottom-width: 0px; border-collapse: collapse; border-top-width: 0px; width: 600px;"><tbody>
<tr><td class="bodyContainer" style="border-collapse: collapse;" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="mcnTextBlock" style="border-collapse: collapse; width: 100%px;"><tbody class="mcnTextBlockOuter">
<tr><td class="mcnTextBlockInner" style="border-collapse: collapse;" valign="top"><table align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="mcnTextContentContainer" style="border-collapse: collapse; width: 600px;"><tbody>
<tr><td class="mcnTextContent" style="border-collapse: collapse; color: #505050; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: 21px; padding: 9px 18px; text-align: left;" valign="top"><h1 class="null" style="color: rgb(32, 32, 32) !important; display: block; font-family: Helvetica; font-size: 26px; font-style: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 26px; margin: 0px; text-align: center;">
Torna la Emmona, l'Ultra Trail i la Marató més emblemàtics i durs del calendari</h1>
<br /><div style="text-align: justify;">
Participar en l’Emmona és molt més que anar a córrer per la muntanya, és sofriment, és companyarisme, són emocions, és superació,... però sobretot és satisfacció per ser capaç d'afrontar una de les proves més dures de llarga distància que es fan actualment a Europa.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Paratges increïbles, alta muntanya, solitud, esforç i grans recompenses. Els que ja ho han intentat saben què és l’Emmona, per molts el major repte de la seva vida, molts han aconseguit acabar-la, d'altres o han intentat, però a tots els ha quedat l’esperit impregnat per aquesta gran experiència.<br /><br /> </div>
<h1 class="null" style="color: rgb(32, 32, 32) !important; display: block; font-family: Helvetica; font-size: 26px; font-style: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 26px; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: red;">Inscripcions Obertes</span></h1>
<div style="text-align: center;">
</div>
<h1 class="null" style="color: rgb(32, 32, 32) !important; display: block; font-family: Helvetica; font-size: 26px; font-style: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 26px; margin: 0px; text-align: center;">
</h1>
<h1 class="null" style="color: rgb(32, 32, 32) !important; display: block; font-family: Helvetica; font-size: 26px; font-style: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 26px; margin: 0px; text-align: center;">
<a href="http://www.emmona.cat/" style="color: #eb4102; font-weight: normal; text-decoration: underline; word-wrap: break-word !important;" target="_blank"><span style="font-size: 24px;">www.emmona.cat</span></a></h1>
<br /><h1 class="mc-toc-title" style="color: rgb(32, 32, 32) !important; display: block; font-family: Helvetica; font-size: 26px; font-style: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 26px; margin: 0px; text-align: left;">
</h1>
<h1 class="mc-toc-title" style="color: rgb(32, 32, 32) !important; display: block; font-family: Helvetica; font-size: 26px; font-style: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 26px; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: red;">Inscripciones Abiertas</span></h1>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div>
Participar en la Emmona es mucho más correr por la montaña, es sufrimiento, es compañerismo, son emociones, es superación,... pero sobre todo es satisfacción para ser capaz de afrontar una de las pruebas más duras de larga distancia que se realizan actualmente en Europa.</div>
<div>
</div>
<div>
Parajes increíbles, alta montaña, soledad, esfuerzo y grandes recompensas. Los que ya lo han intentado saben qué es la Emmona, para muchos el mayor reto de su vida, muchos han logrado terminarla, otros lo han intentado, pero a todos les ha quedado el espíritu impregnado por esta gran experiencia.</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td align="center" style="border-collapse: collapse;" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="templateFooter" style="background-color: #f4f4f4; border-bottom-width: 0px; border-collapse: collapse; border-top-width: 0px; width: 600px;"><tbody>
<tr><td class="footerContainer" style="border-collapse: collapse;" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="mcnTextBlock" style="border-collapse: collapse; width: 100%px;"><tbody class="mcnTextBlockOuter">
<tr><td class="mcnTextBlockInner" style="border-collapse: collapse;" valign="top"><table align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="mcnTextContentContainer" style="border-collapse: collapse; width: 600px;"><tbody>
<tr><td class="mcnTextContent" style="border-collapse: collapse; color: grey; font-family: Helvetica; font-size: 10px; line-height: 15px; padding: 9px 18px; text-align: left;" valign="top"><em>Copyright © 2013 Unió Excursionista de Sant Joan de les Abadesses, All rights reserved.</em><br /><br /><br /><a class="utilityLink" href="http://emmona.us6.list-manage.com/unsubscribe?u=cfa083577225c117d288b010c&id=2ec7f72094&e=f09774df88&c=7787a7c210" style="color: #606060; font-weight: normal; text-decoration: underline; word-wrap: break-word !important;">donar-se de baixa d'aquesta llista</a> <br /><br /><a href="http://www.mailchimp.com/monkey-rewards/?utm_source=freemium_newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=monkey_rewards&aid=cfa083577225c117d288b010c&afl=1" style="color: #606060; font-weight: normal; text-decoration: underline; word-wrap: break-word !important;"><img alt="Email Marketing Powered by MailChimp" border="0" height="54" src="http://cdn-images.mailchimp.com/monkey_rewards/MC_MonkeyReward_20.png" style="border: 0px currentColor; height: auto; line-height: 10px;" title="MailChimp Email Marketing" width="139" /></a></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-53608235272377288642013-02-05T16:49:00.002+01:002013-02-05T16:49:18.524+01:00Información de la FED.CAT.de Triatlón.Entre todos podemos conseguir grandes cosas.<br />
Pido disculpas anticipadas, ya que sólo está en su versión catalana ,en breve traduzco para el resto de los que puedan estar interesados.<br />
<br />
Un saludo.<br />
<br />
<div align="LEFT">
<br /></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">¿Vols córrer, pedalejar i nedar per una bona causa? </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">
</span><span style="font-size: small;"></span></b><br />
<b><span style="font-size: small;">Aquesta temporada, afegeix un repte solidari al teu repte esportiu. <br />
</span><br /></b><span style="font-size: small;"></span><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"></span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">Les proves exigents requereixen una gran </span><br /></span><b><span style="font-size: small;">motivació</span></b><span style="font-size: small;"></span><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">; si vols estar encara més motivat, pots competir a favor d’una ONG i recaptar fons entre els teus amics i familiars. </span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">
</span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">Migranodearena.org és una plataforma on molts atletes ja s’han creat el seu repte solidari. Hi ha més de 450 ONGs donades d’alta a la plataforma que pots escollir com a beneficiàries, i sempre es poden afegir més entitats. <br />
<br />
Demostra que el teu ESFORÇ i SOLIDARITAT van més enllà de la línia de meta, i </span><br /></span><b><span style="font-size: small;">comença a sumar granets de sorra</span></b><span style="font-size: small;"></span><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">; així és com es comença a fer una muntanya. </span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">
</span></span><b><span style="font-size: large;"></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">¿Què t’aporta ser un triatleta solidari? <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEIdgXxAHxoNtbf753KKt7mkyE8J8xz3JogFgWj80DBZm9WMbh8DyLvErm3j7N2IUfTr-wubSrACTdPRft3urAbNb5fFehNZwJ3Rbro7WQP3__ZSvl9Eg8Lk2i0XENf8aIjIJWtwPyv_c/s1600/de.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEIdgXxAHxoNtbf753KKt7mkyE8J8xz3JogFgWj80DBZm9WMbh8DyLvErm3j7N2IUfTr-wubSrACTdPRft3urAbNb5fFehNZwJ3Rbro7WQP3__ZSvl9Eg8Lk2i0XENf8aIjIJWtwPyv_c/s320/de.png" width="320" /></a></div>
<br />
</span><br /></b><span style="font-size: large;"></span><span style="font-size: small;"></span><br />
<span style="font-size: small;"> </span><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">Doble </span></span><b><span style="font-size: small;">motivació </span></b><br />
<b><span style="font-size: small;">
</span></b><span style="font-size: small;"></span><br />
<span style="font-size: small;"> </span><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">Marcar la diferència: la teva contribució ajuda a millorar la vida de moltes persones </span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">
</span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"> Crear conciència solidària <br />
<br />
Pels que et donin suport, les donacions desgraven a l’IRPF (25%) <br />
</span><br /></span><b><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;"></span></span></b><br />
<b><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;">Exemple d’un repte solidari: <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW-Hhh48T2b95MNgHZ6IQRi3RNyRHSqOo_l76Kgg_f37cUvB4wXQA_jaZf9ZKacJXA8Em90v1PkzU4SQQ_I0p2zN3L888ex0Yah4gV7JqNv-6wlwLZtaFLlmwK7e_5NEO_4vhToqbVMwQ/s1600/grano.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW-Hhh48T2b95MNgHZ6IQRi3RNyRHSqOo_l76Kgg_f37cUvB4wXQA_jaZf9ZKacJXA8Em90v1PkzU4SQQ_I0p2zN3L888ex0Yah4gV7JqNv-6wlwLZtaFLlmwK7e_5NEO_4vhToqbVMwQ/s320/grano.png" width="320" /></a></div>
<br />
</span><br /></span><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"></span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">www.migranodearena.org/fundaciononcologia-infantil-enriqueta-villavecchia1 <br />
</span><br /></span><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;"></span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;">Contacte <br />
</span><br /></span><br /></b><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"></span></span><br />
<span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,Calibri; font-size: small;">La Fundación real dreams, creadora de migranodearena.org, es troba a Barcelona. Si teniu qualsevol consulta, ens podeu contactar per telèfon o per e-mail. <br />
<br />
Telèfon: 93 205 21 91 <br />
<br />
E-mail: excedentes@fundacionre</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-30931354847701612182013-01-29T17:04:00.002+01:002013-01-29T17:05:26.884+01:00CUIDADO CON LOS LADRONES !!!En le día de ayer uno de mis "blood brothers" fué visitado por los amigos de lo ajeno y le fueron sustraídas todas sus bicicletas y con ellas un montón de sueños y de horas de esfuerzo compartido,espero que entre todos logremos algún día erradicar estas acciones, pero para ello debemos ser los primeros en saber que mañana podemos ser nosotros y que es tan ladrón el que a posteriori las vende ,como el que las compra.<br />
Espero me ayudéis a dar difusión de la noticia,un saludo y mil gracias de antemano.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmkRqBDnr6auf7mv-PfdtvcsYsV2RdCHiTXMvZ6c7P6rsIFxkIrA6o5yaJfMSZBgf4D78ClfqlXK7OJtaAw0SqdmZYwWYK8p_fy_u7McJz8vhzpFqjm9yeBuiGSEeD8D5FOt1XASYzAjY/s1600/408514_10200554221515407_456062702_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmkRqBDnr6auf7mv-PfdtvcsYsV2RdCHiTXMvZ6c7P6rsIFxkIrA6o5yaJfMSZBgf4D78ClfqlXK7OJtaAw0SqdmZYwWYK8p_fy_u7McJz8vhzpFqjm9yeBuiGSEeD8D5FOt1XASYzAjY/s640/408514_10200554221515407_456062702_n.jpg" width="384" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-23306313061719018992013-01-22T18:06:00.001+01:002013-01-22T18:06:46.988+01:00PRIMER OBJETIVO 2013 HALF CHALLENGE<div style="text-align: justify;">
Por fin ya tenemos primer objetivo del año ,el elegido, el half Challenge de Calella,será la primera prueba oficial sobre esta distáncia que realizaré ,swim .bike ,run, 1.9km+90km+21km.</div>
<div style="text-align: justify;">
La fecha ,el 19 de mayo y el lugar Calella de la Costa ,situada en la costa del Maresme ,conforme se vayan dando a conocer los circuitos ya los iremos analizando por ahora de lo que si tenemos conocimiento es que el circuito Bike de esta edición, se adentrará en el macizo del Montseny y pasará a tener unos 950 mts de desnivel + ,más o menos, dentro de un circuito circular a una sola vuelta,esto representa un cambio sustancial respecto ediciones anteriores ,en el que este circuito constaba de varias vueltas y el desnivel era práctiamente nulo.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6e_yX_ODjyBqTcN6nMW7XE1q06EfTLaNVps3gqzf-DCGLSCXSWLIUENl3JoxyIraodkjlyyTAU9ZzNAC2scW3g4DbEo33B4iA4UElZH4h7qyLMmNHpzNDk9hgYZZvRswZt3me5TBdtEM/s1600/HALF+IM.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6e_yX_ODjyBqTcN6nMW7XE1q06EfTLaNVps3gqzf-DCGLSCXSWLIUENl3JoxyIraodkjlyyTAU9ZzNAC2scW3g4DbEo33B4iA4UElZH4h7qyLMmNHpzNDk9hgYZZvRswZt3me5TBdtEM/s320/HALF+IM.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Un saludo.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-15611554824289803212013-01-16T18:04:00.000+01:002013-01-16T18:04:11.740+01:00"YES WE PLAY, EL WHATSAPP DEL DEPORTE”<span style="font-size: 16px;"><strong>"YES WE PLAY</strong>, EL <strong>WHATSAPP</strong> DEL <strong>DEPORTE</strong>”</span><br /> <br /> <br /><span style="font-size: 14px;">Tres jóvenes emprendedores españoles lanzan YES WE PLAY, una aplicación web y móvil para organizar actividades deportivas con amigos o conociendo gente nueva de forma rápida y sencilla.<br /><br /> Fundada en Barcelona en 2011 por Ferran Llisterri Eyre (24 años), CEO de la empresa, Ramón Pujol (32 años) y Juan Isidro Serra (25 años), cuenta además con un equipo de 7 personas. Tras casi 2 años en fase beta, en diciembre lanzó su nueva versión abierta.<br /><br /> Según encuestas realizadas por YES WE PLAY a más de 600 deportistas, el 83% de los deportistas tiene problemas para realizar todas las actividades deportivas que querrían por diversos motivos: falta de tiempo para buscar compañeros, diferencias de horarios con amigos o por falta de diversidad.<br /><strong>YES WE PLAY</strong> es una aplicación innovadora, útil y muy fácil de usar que soluciona todos estos problemas. Además es gratuita.<br /><br /> A través de <a href="http://yesweplay.com/" target="_blank">yesweplay.com</a> y también a través de su App móvil (iPhone y Android) se pueden:<br /><br />- Organizar partidos de fútbol, tenis, pádel, golf, salidas en bici y running... y otros 60 deportes.<br />- Encontrar a nuevos contrincantes y compañeros/as filtradas por sexo, edad, nivel de juego y localización geográfica.<br />- Comunicarte de manera muy parecida a “Whatsapp” con los integrantes de cada partido o actividad deportiva.<br /><br /> “Hemos creado una plataforma hecha a medida para los usuarios utilizando tecnología muy puntera. Nuestra clave: escuchar lo que quieren. Seguimos mejorando día a día con sus recomendaciones.” en palabras de Pol Brau (24 años), responsable de Marketing y también socio de la compañía.<br /><br /> Registrarse en YES WE PLAY es muy sencillo, simplemente se debe ir a <a href="http://www.yesweplay.com/" target="_blank">www.yesweplay.com</a>, indicar los datos básicos del usuario y añadir los deportes practicados y el nivel en cada uno de ellos. Una vez hecho, empezarán a aparecer todas las actividades que corresponden con sus características.<br /><br /> En noviembre se realizaron 1.500 actividades deportivas con YES WE PLAY y, según encuestas realizadas, sus usuarios han incrementado la práctica de deporte en un 25% gracias a esta aplicación. La evaluación media es de 8,4 sobre 10.<br /><br />“Tenemos usuarios que no practicaban de deporte porque no sabían con quién; y que ahora lo hacen cada día. O el caso de una pareja que se conocieron en un partido de pádel y que ahora están prometidos y nos escribieron para darnos las gracias.”<br /><br />En 2013, YES WE PLAY prevé llegar a más de 350.000 usuarios.</span><br />
<span style="font-size: 14px;"></span><br />
<span style="font-size: 14px;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=GIA7hdqPODo&utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email">http://www.youtube.com/watch?v=GIA7hdqPODo&utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email</a></span><br />
<span style="font-size: 14px;"></span><br />
<span style="font-size: 14px;"></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-70824115255427103712013-01-10T17:31:00.001+01:002013-01-10T17:32:43.878+01:00Adiós 2012 ,Hola 2013.<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Al final despedimos el 2012 hace unos días y lo hicimos de
una manera muy especial ,como si nunca más fuésemos a hacer deporte ,prometí
que durante esos días no haría nada y le daría a mi cuerpo un merecido descanso
,tanto físico como mental ,pero fue llegar a esas montañas que tan enamorado me
tienen y exacto ,la cabra tira al monte, así que ha sido durante esta semana y
hasta el próximo día 15 que mi cuerpo ha dicho basta y está en off aunque volveremos
en breve.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">La temporada 2013 ya está planificada y tendrá cambios
sustanciales respecto a 2012,cambiamos casi de todo ,de disciplina y de distancias,
dejamos a un lado el ultra trail para dedicarnos al triatlón en su vertiente de
resistencia ,durante este año participaremos en le Half Challenge del Maresme y
en el Extreman de Narbonne,estos como más significativos y sin olvidarnos del <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>todo del trail<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>,también volveremos al desierto de los Monegros para participar de nuevo
en la Isostar Desert Marathon, pero para 2013 cambiaremos el objetivo ,dejamos
a un lado la IDM de 120kms para volver a participar en la versión STARTER de
entre 45 y 50km con el reto de conseguir un TOP-10. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Bueno ,todo esto es lo que le he pedido a los reyes Magos
,espero haberme portado bien y que me traigan muchos “FINISHERS”.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Aprovecho para recordaos que el próximo día 10 de Febrero ,tendrá
lugar una marcha reivindicativa en Barcelona por la seguridad del ciclista,
tendrá como punto de partida Calella de la Costa y acabará en la misma
localidad.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p><a href="http://triatletasenred.com/pedalada-de-triatletas-por-la-seguridad-del-ciclista/">http://triatletasenred.com/pedalada-de-triatletas-por-la-seguridad-del-ciclista/</a></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Un saludo</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-27348167925946711612012-12-18T17:39:00.002+01:002012-12-18T17:39:53.250+01:00Team VITAE ganador 24h Can Daragó EQUIPOS 3/6<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsz5keSzklhTKUHM5FewBRFlCPPzmURAKefjTanSao2jsqNRWFo-nafkemsBGCivC8L22Wf9f4UXmt8jW2wL_oitKalseEp00WxefCWEu5OQPI4FgMPGmJgYXq6-JrBuz1Wf4btjlGjQ4/s1600/17.12+081.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsz5keSzklhTKUHM5FewBRFlCPPzmURAKefjTanSao2jsqNRWFo-nafkemsBGCivC8L22Wf9f4UXmt8jW2wL_oitKalseEp00WxefCWEu5OQPI4FgMPGmJgYXq6-JrBuz1Wf4btjlGjQ4/s320/17.12+081.JPG" width="190" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">El pasado fin de semana tuve la oportunidad de participar en
las 24h run de Can Dragó ,formando parte de un equipo que a priori
apuntaba alto ,el TEAM VITAE ,en el cual estaban entre otros Xesc Terés,Xavi
Murcia ,Pep Sánchez ,David Moreno, Dani Calvo y un servidor, vaya por delante
el agradecimiento a Núria que fue la artífice de que todos estuviéramos juntos
en este equipo ,a muchos de ellos no los conocía y gracias al evento ya somos
friends,así que antes de disputar la prueba ya había ganado algo ,esto ha sido
una de las partes más positivas del fin de semana, afortunadamente <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>no ha sido la única ya que como team VITAE nos
hemos proclamado campeones en nuestra categoría de equipo de 6 componentes pero
lo mejor de todo ha sido que aun no habiendo muchos equipos en competición si teníamos
por delante el reto de superar el record de la prueba que está establecido en
263kms dentro de esta categoría y gracias al esfuerzo de todos se ha conseguido
estableciendo un nuevo record situado en la barrera de los 282kms. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">Personalmente
el hecho de estar dando vueltas alrededor de una pista de atletismo no me ha
aportado mucho más allá de las amistades y emociones que hemos podido vivir
,pero enriquecedor lo que se dice enriquecedor no lo ha sido mucho, prefiero
pasar 24h en la montaña ,oyendo pájaros y donde una piedra no es igual a la
otra ,sin duda los atletas de las 24h individuales tienen un mérito brutal, no sé
si volveré el año que viene y si lo hago intentare que sea en otra modalidad.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">Por lo demás
,destacar por encima de todo la nueva marca personal conseguida por uno de mis amigos,
ahora ya conocido en persona, Toni Payeras, de 140 kms y por encima de todo las
emociones vividas con mi “blood brother” ,Demetrio Alvarez que consiguió superar
la barrera de los 200kms,también quiero resaltar la actitud de todos los participantes
,el mundo ultra es verdad que es diferente, son de otra pasta y esto es lo que
te engancha.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">GRITA,LLORA,PATALEA,PERO
NUNCA TE QUEJES!!!<o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-75350971892707948742012-12-04T15:48:00.003+01:002012-12-04T15:48:55.101+01:00TODOS PODEMOS APORTAR ALGO...
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10pt;">Bon
dia,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10pt;"><o:p><span style="color: red;">Buenos dias,</span></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #1f497d; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
A l'Hospital de Sant Joan de Déu s'ha pres aquesta
iniciativa per recollir diners per a la planta 8ena: és la planta d'Oncologia<span style="color: #1f497d;"> </span>òbviament de nens, i molt malalts). </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: red;">En el Hospital de Sant Joan de Deu se ha decidido recoger dinero para la 8ªplanta(planta de Oncología ,óbviamente de niños y muy enfermos)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #1f497d; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Com sabeu les retallades en Sanitat han deixat moltes
necessitats esperant a la cua (hi ha<span style="color: #1f497d;"> </span>necessitats
imperioses encara que no siguin purament el tractament), i aquests nens i les
seves famílies malauradament no poden esperar a què<br />
el món canviï.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: red;">Como sabéis los recortes en la sanidad han dejado muchas necesidades esperando en la cola(no todo es el tratamiento)estos niños y sus famílias ,desgraciadamente no pueden esperar a que el mundo cambie</span><br />
<br />
<b>Cada cop que algú obri aquest vídeo</b>, entraran <b>5 cèntims d'€ per
la causa.</b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Cada vez que alguien abra este video ,se recogeran 5 céntimos de euro para la causa.</span><br />
</b><br />
<a href="http://youtu.be/8WATgU5PduE" target="_blank"><span style="color: blue;">http://youtu.be/8WATgU5PduE</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
salut.<o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-79927162794772081082012-11-30T16:21:00.001+01:002012-11-30T16:22:01.453+01:00#Reflexión d todo a 100<div style="text-align: justify;">
Hoy es día de reflexiones de todo a 100 ,ya sabéis días de esos en los que uno no se sabe porque ,se pone meláncolico y piensa en lo que pudo haber sido y no fue,no te ha ocurrido nunca? no me lo creo! jijijiji</div>
<div style="text-align: justify;">
Evidentemente ,es más ,estoy casi completamente seguro ,que de haber seguido mi vida de deportista no habría conocido a mi mujer y no tendría la família tan estupenda que tengo ahora ,así que eso ya es valor suficiente para dar por bueno todo lo que ha pasado.De todas fomas ya hace tiempo que retomé la senda del deporte y lo he hecho para quedarme,siempre y cuando ,no haya nada familiar que lo impida,esta claro que ese es el motivo principal y motor de mi vida y por encima de la familia no puede haber nada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os dejo un video motivador ,que probablemete haya sido el detonante del ataque de melancolía,este video refleja lo que me encanta de este deporte ,rivalidad? sí ,pero sana! Cuando veáis quién es el cámara de krupicka ,allá por el minuto 3:28 os quedaréis helados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z_Z1-smRsoU">https://www.youtube.com/watch?v=Z_Z1-smRsoU</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salut y kms</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-86892394356929352012012-11-29T17:39:00.000+01:002012-11-29T17:52:04.638+01:0024h Can Dragó by VITAE<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnerLVGm5E2uiOemwCB3hAz5XTG0jbuJPgZdPntzu4dSJHu1xDCt8f6VkJkIYeB0btPwjS7y4wU0lm_81TQAR94O6FjcgiYa-usIhQbo5_B906hy-lYYckB2TTXc4EoDE5yZJ95RMR1BA/s1600/logo-24h-titol.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnerLVGm5E2uiOemwCB3hAz5XTG0jbuJPgZdPntzu4dSJHu1xDCt8f6VkJkIYeB0btPwjS7y4wU0lm_81TQAR94O6FjcgiYa-usIhQbo5_B906hy-lYYckB2TTXc4EoDE5yZJ95RMR1BA/s1600/logo-24h-titol.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnerLVGm5E2uiOemwCB3hAz5XTG0jbuJPgZdPntzu4dSJHu1xDCt8f6VkJkIYeB0btPwjS7y4wU0lm_81TQAR94O6FjcgiYa-usIhQbo5_B906hy-lYYckB2TTXc4EoDE5yZJ95RMR1BA/s1600/logo-24h-titol.jpg" /></a>Bueno pués ya tenemos team para las 24h de can Dragó el próximo 15 y 16 de diciembre.<br />
<div style="text-align: justify;">
Gracias a la esponsorización de Nuria VITAE competiremos bajo sus siglas ,TEAM VITAE,con el único objetivo de conseguir ya no sólo ganar ,sino batir el récord de la prueba en dicha modalidad ,equipos de 3/6 componentes,que es de 263.2 km.<br />
<br />
<a href="http://www.vitae.es/?q=productos">http://www.vitae.es/?q=productos</a><br />
<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Os dejo enlace de la prueba y un estracto de su Home.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.corredors.cat/24hores/">http://www.corredors.cat/24hores/</a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Se trata de una prueba sólo al alcance de unos pocos y que ahora podrás hacer con tu grupito de amigos. <span class="SpellE">Reune</span> un equipo de entre 3 y 6 componentes (equipos mixtos permitidos) y echaros a correr<span class="GramE">!!</span> <br /><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">No todos se atreven a plantearse un reto como éste. 24 horas avanzando kilómetro a kilómetro, vuelta a vuelta, paso a paso<span class="GramE">!!</span> </span><br /><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Dicha prueba tiene un objetivo muy sencillo: hacer el mayor número posible de kilómetros durante 24 horas entre los miembros de tu equipo. Cada equipo decide cuando “hacer el cambio”: cada hora, cada 2 horas,… Cuando queráis<span class="GramE">!!</span> Pero daros prisa en la “zona de boxes” porque el reloj no se detiene y vuestros compañeros tampoco<span class="GramE">!!</span></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span class="GramE"></span></span><o:p></o:p></strong> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="color: #ffcc33; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10pt;">Inicio: Sábado 15 de Diciembre de 2012 a las 12:00.<br /> Final: Domingo 16 de Diciembre de 2012 a las 12:00.<br />Lugar: Can Dragó </span><span style="color: #ffcc33; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Verdana;">– Av. Meridiana (Barcelona)</span><span style="color: #ffcc33; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10pt;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #ffcc33; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #ffcc33; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;">SALUT</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-17581690784726969262012-11-27T18:48:00.001+01:002012-11-27T18:48:35.772+01:00Eres deportista o haces deporte?
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Esta claro que todo personaje mediático esta expuesto a
admiradores y detractores, es más diría que casi comparten las dos vertientes
al 50%,para mí ,es evidente que cuando se trata de deportes colectivos es mas
fácil estar en contra de ,ya que esas ganas de que alguien pierda no se
focalizan en una persona física sino que se diluyen entre un número de
jugadores o personas de esta manera es muy difícil ponerse en su piel ,también
puedo llegar a comprender que alguien desee que el equipo contrario pierda
,siempre y cuando imperen las reglas del juego y todo dentro de un ambiente de
legalidad, lo que jamás había visto, era alegrarse de la lesión de alguien o
incluso desearlo ,ni en los deportes más “navajeros” ni dentro de la rivalidad
más absoluta ,había visto algo igual, incluso el mundo del fútbol ,que tantos
odios como pasiones despierta ,he oído o visto algo semejante.<u5:p></u5:p><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Llegué al mundo de la MD y LD y anteriormente al de los
trails de montaña ,animado y motivado por ese ambiente en el que la gente a la
hora de la salida reparte abrazos y besos en vez de empujones y codos y resulta
que ahora gente que se hace llamar deportista ,atleta etc… se alegra e incluso
se mofa de las desgracias de otros deportistas, esto último es lo que
pensé que nunca llegaría a ver u oír en nuestro deporte, que siempre pensé que
era diferente al resto y evidentemente esta vez también lo ha sido ,pero para
mal, lo único que les puedo decir es, VOSOTROS NO SOIS DEPORTISTAS ,SOIS GENTE
QUE HACE DEPORTE!!! <u5:p></u5:p><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Se puede ser “fun” de Kilian o de Krupicka ,pero de ahí a
alegrarse de la lesión de uno para que gane otro o simplemente para que se
fastidie ,me parece inadmisible y a esos que se hacen llamar deportistas, les
diría que o reflexionen o que se hagan llamar gente que hace deporte, ya que deportistas
no son!<u5:p></u5:p><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Saludos.<u5:p></u5:p><o:p></o:p></span></div>
<u5:p></u5:p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-61240592617210411232012-11-23T16:53:00.000+01:002012-11-23T16:53:02.552+01:00Mañana de liebre!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhtVrRYrI0QSQa5Ek8x3HFVQOxhvDvmRCkiY0NQnmjajxLA09rP2tmkS8ufKUB5hfsDLRB6_VOZehDpZLD1ypL8IvC4VwSuKoNLiQYDxPcCtDCT-_hEnrKGeEs5iFyC_1Iv_uehl9ERzI/s1600/5+millas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhtVrRYrI0QSQa5Ek8x3HFVQOxhvDvmRCkiY0NQnmjajxLA09rP2tmkS8ufKUB5hfsDLRB6_VOZehDpZLD1ypL8IvC4VwSuKoNLiQYDxPcCtDCT-_hEnrKGeEs5iFyC_1Iv_uehl9ERzI/s320/5+millas.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Mañana será un gran día para mi cuñada Eva y una de nuestras buenas amigas Monika,se enfrentaran por primera vez a una distáncia ya seria después de su primera incursión como runners en la pasada cursa de la Dona,esta vez han escogido las 5 millas nocturnas de Cerdanyola para ir aumentando la distáncia y sus progresos como atletas, así que haremos todo lo posible por conseguir que seamos "Finishers" y formar parte de lo que serán los recuerdos de sus inicios,espero que además,detrás de estas ,vengan otras muchas.GO!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Por otro lado hoy leía una publicación de TIRATLETAS EN RED sobre los beneficios del S.I.T ,Sprint Interval Trainning, muy bueno ,no tiene desperdicio y tira por tierra muchos mitos sobre entrenamiento de resistencia,si tenéis un momento no dejéis de leerlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://triatletasenred.com/ultimas-tendencias-en-el-entrenamiento-de-la-resistencia/">http://triatletasenred.com/ultimas-tendencias-en-el-entrenamiento-de-la-resistencia/</a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
un saludo.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-59835580842431715102012-11-12T18:11:00.002+01:002012-11-12T18:11:57.853+01:00WITL? Team 2013<br />
<div style="text-align: justify;">
El próximo miércoles día 14 a las 19.45h tendrá lugar en la sede de BCN,la presentación de la nueva temporada del club WITL? ,por lo que sé ,con perspectiva de afianzar su colectivo dentro de los clubs de referéncia he intentando dar el máximo de cara a la temporada 2013.</div>
<div style="text-align: justify;">
aquí os dejo el enlace que aparece en su pg de facebook para los que estéis interesados en asistir.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPOzzElYHkfm37SrSyVLwnh-P8Snzfczznm74rXGr4t_mxmepD_ShmIlgESfPMJ6RFValS2Z6DjtOQyCzQur1Cu0t2dXJYX_jKPcwHKGJLGAFvHf1yj8EoZEnlRgo5LktNcaC8algWR_4/s1600/277004_118664321625523_1668408993_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPOzzElYHkfm37SrSyVLwnh-P8Snzfczznm74rXGr4t_mxmepD_ShmIlgESfPMJ6RFValS2Z6DjtOQyCzQur1Cu0t2dXJYX_jKPcwHKGJLGAFvHf1yj8EoZEnlRgo5LktNcaC8algWR_4/s1600/277004_118664321625523_1668408993_n%5B1%5D.jpg" /></a></div>
<a href="http://www.facebook.com/home.php#!/events/118664321625523/">http://www.facebook.com/home.php#!/events/118664321625523/</a><br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1726599337323222289.post-27442930012758233872012-11-09T17:38:00.002+01:002012-11-09T17:38:36.712+01:00Por probar...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEFQuXE3KePycn5EMq6q2T2l-vpPiOn9GUujyu1vq_aCuiV_EQcx5eWF_EVk8ZesWs5xIu7GIDcUHiiGkvSdOmZcDsYKAI0iInalHCcD1zNZE9ETlTHh5-w6mBLNJYKl1J8RtCXtSa2tM/s1600/paleodieta2.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEFQuXE3KePycn5EMq6q2T2l-vpPiOn9GUujyu1vq_aCuiV_EQcx5eWF_EVk8ZesWs5xIu7GIDcUHiiGkvSdOmZcDsYKAI0iInalHCcD1zNZE9ETlTHh5-w6mBLNJYKl1J8RtCXtSa2tM/s400/paleodieta2.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
No sé si con buen o mal criterio mi decisión será acertada ,pero lo que esta claro que así no podemos seguir ,en estos últimos meses y debido a una falta de motivación producida por varios factores que unido a la falta forzosa de entrenos de run ,por lesión ,he subido unos cuantos kilos ,así que creo que ha llegado el momento de sucumbir a los cantos de sirena de la Paleodieta y sus bondades,no voy a pasar a ser un defensor a ultranza de este tipo de dieta, pero si que eliminaré de un plumazo los azucares refinados,cereales y los derivados lácteos y después de una temporada ya os ocontaré si realmente me ha funcionado o no.</div>
<div style="text-align: justify;">
A veces las cosas es mejor hacerlas que no esperar a que te las cuenten.</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04294938929597505802noreply@blogger.com4