Si no te pruebas nunca sabrás hasta donde puedes llegar!
Pep Sanchez.
Estas palabras me las dijo el amigo Pep hace tiempo y desde entonces las llevo gravadas a fuego.
Debido a un cambio laboral, en cuanto a ubicación se refiere ,hemos pasado de tener dos horas disponibles para comer, a medio día, a solo poder contar con una, con lo cual, los días de doble sesión se han convertido en un auténtico caos además de requerir de una motivación y sacrificio, que no se hasta que punto lo podré llegar a resistir.
En el día de ayer sesión de potencia con circuito Oregón, alternando diferentes ejercicios de potencia con series de aprox. 150 mts y descansando 5 min. Entre circuitos, al final del entreno ,18 series de 150 mts a full ,la más rápida a 2.41min/km. Todo esto de 18:45h a 20:15h.
Como siempre agradecer a la family ,(UD unidad domestica,J ,todo su apoyo y comprensión)
Hoy más,si el tiempo lo permite ,10 kms de run con el team witl? en carreta de les Aigües km0 ,estáis todos invitados.
Saludos.
