PLANTILLAS PARA LA IGNORANCIA

Hasta hace unos meses,oír hablar de estudio de pisada,pronador,supinador y demás términos podológicos, acuñados para hacer referencia a determinadas formas de andar o correr,me hubieran sonado a chino,a día de hoy después de bucear en Internet ,buscar ,preguntar y por desgrácia padecer ya forman parte de mi vocabulario habitual.
Hasta hace poco,después de cada entrenamiento de "run" tenia molestias en las caderas y en varias partes de mis piernas ,principalmente Aquiles y soleo,buscando información en Internet sobre estiramientos y demás para intentar aliviar el dolor, encontré muchísima información sobre especialistas que realizan estudios de pisada ,ven tus deficiencias y las solucionan con plantillas.
Yo ya tengo las mías,he salido a entrenar con ellas unas cuantas veces y por ahora los resultados son óptimos,falta todavía un poco de adaptación pero como digo contentísimo ya que el 70% de las dolencias han desaparecido.
Si como yo en su momento ,llevas poco entrenando y sufres este tipo de molestias, recuerda que una pisada deficiente puede ser la culpable,que en una tienda de deportes especializada te pueden hacer un estudio de pisada y recomendarte las "zapas" que mejor se adapten a la misma,si aún así los dolores persisten ,visita un podólogo ,el puede ser tu solución.

Un saludo!