jueves, 23 de junio de 2011

Y UN MONTÓN DE HUESOS...!!!!

23 De junio ,14.20h carretera de les aigües,34ºC y un montón de huesos...brutal!!!!!
hoy ha sido un día bastante agotador,el entreno más duro hasta la fecha y sólo han sido 13km ,pero de un desgaste terrible,primero por las molestias que sigo arrastrando,menos mal que el Reflex hace milagros ,en el km 6 he tirado de él,jejeje.
Además un detalle que hasta ahora se me había escapado y que ayer me reveló un compañero blogger en un post,es verdad!!! las pulsaciones suben casi 10% a altas temperaturas! pero bueno habrá que sufrir,este fin de semana ,realizaremos tirada larga de unos 25km para ver como responde el cuerpo,ya os contaré.
En fin, al final bajo una condiciones terribles,que no nos pase nada en IDM...,13km en 1h38min,230 mts de desnivel +  y 1130 calorias quemadas.
También os dejo el enlace de al ruta ,apta para todos aquellos que viven o trabajan al final de la Diagonal.

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1801102

Un saludo!

1 comentarios:

Rotterdam dijo...

Mas que "un montón de huesos" tendrías que titular el post "nos quedaremos en los huesos" porque como sigamos entrenando y sudando de esta manera a estas temperaturas no se nos vera ni la sombra!!! xDD

Saludos!

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