MEDIA MARATÓN DE COLLSEROLA 2011

En el día de ayer tenía lugar la media maratón y maratón de Collserola,un pasito más en nuestro entrenamiento hacia el Maratón del Montseny,MdM,la verdad es que en los días previos me había repetido una y otra vez que lo haría como una tirada larga de entreno y no pasaría de un 70 o un 75% de esfuerzo máximo,pero ya se sabe,uno se pone un dorsal y se transforma,jeje
Mis compañeros de fatiga ,que ya habían participado el año pasado me comentaron que saliera de los primeros ya que después del primer km había un embudo bastante grande en el cual el año anterior perdieron cerca de 10 minutos,así que para salir ,en la segunda fila,con los grandes!! SALIDA muy rápida y sorteamos el embudo ,sin darme cuenta me veo en cabeza y llegamos al primer avitallamiento ,creo que km 6,entre los 30 primeros,salimos del mismo y seguimos con la misma rutina,ritmos elevados y constantes,los desniveles ,acostumbrado a los sorteados ultimamente no son muy grandes,así que no se hace muy difícil seguir el ritmo de los dedelante,de esta manera llegamos hasta el km 12,sinceramente desde ese momento las fuerzas ya empiezan a flaquear y me doy cuenta de que lo que estoy haciendo no entraba dentro del plan inicial,así que decido bajar el ritmo y centrarme en un ritmo constante no superior a las 170 pulsaciones,esta ya sería la tónica habitual hasta el final de la prueba teniendo en cuenta que unos minutos después ,mis compis Dani y David ,me dieron caza y juntos fuimos hasta el final,por desgracía Jordi quedó un pelín más atrasado .
Por el camino ,una equivocación,aprendí que cuando vas n medio del grupo siempre hay alguien que  marca el camino,cuando ruedas muy arriba y un poco aislado o te fijas mucho en las marcas o te puedes saltar algún cruce,como así sucedio aunque sin consecuencias notables,de todo se aprende!
Las sensaciones han sido buenísimas,buenas piernas ,buen cardio y lo mejor, he llegado a meta con unas ganas de seguir corriendo bestiales,espero que el próximo día 6/11 en MdM pueda tener las mismas sensaciones "BE POSITIVE".
Al final de la prueba,2h 02min ,22km y 974mts de desnivel acumulado.
Además de todo lo meramente deportivo,esta prueba también me ha servido para conocer en persona a Edu Luque y Miguel Estruch,hemos dejado de ser conocidos virtuales para pasar a ser conocidos en persona y espero que con el tiempo amigos,de lo cual estoy seguro.

PD: Felicidades a todos los que ayer fueron finishers en Cavalls del Vent y a los que no pudieron serlo, animarles a que vuelvan a intentarlo el año próximo ,con un poco de suerte, allí estaré.
Mención especial para Pep Sánchez,Jordi Berni y Eric Vela, FINISHERS CdV 2011.
También os dejo los links de pg donde podréis encontrar crónicas de la carrera.
Un saludo.
http://www.irontriax.com/ (WEB de Pep Sánchez)

http://www.enfilantelcami.com/ (WEB de Eric Vela)

http://www.ironmandestination.com/ (WEB de los que tienen parte de la culpa de todo lo que hago :-))

http://www.sportvicious.com/2011/10/salomon-cavalls-del-vent-2011/ (Magnifica web de los amigo Alex y Barbara)