miércoles, 23 de noviembre de 2011

Hipopresivos

Hace ya tiempo que venía oyendo una forma de hacer abdominales denominada Hipopresivos,hasta hace unos días a mí me sonaba a chino esta denominación,pero gracias a la busqueda de información ,al amigo XAVI MURCIA y a mi mujer ,que  los realiza en clase de pilates , no tenia ni idea ,me he puesto las pilas en este asunto y no pasa un día que no realice mis 10 o 15 minutos de hipopresivos.
Según todas las informaciones ,es la nueva fórmula para conseguir un "cuore" en forma y un vientre plano ,además de ayudar a recolocar órganos en su sitio y regular las micciones.Con  esta información parece la panacéa ,pero como todo hay que darle tiempo ,practicar y ver resultados,todos los que estamos en este mundillo sabemos  que sin  una dieta adecuada  y un poco  genética es imposible alcanzar un "six pack" perfecto,jajaja
Bueno para todos los que os interese el empezar a practicarlo ,os dejo un par de links explicativos y otro de un video ,aunque mí recomendación es que álguien que ya lo practique os pueda dar una explicación en directo ,si es un profesional ,mejor que mejor.

Fuente citada, Dr. Juan Bosco Calvo ,artÍculo publicado en la web fuentepilates.com
http://www.fuentepilates.com/visorrep.php?nID=114

Fuente citada,domopersonal.com
http://domopersonal.wordpress.com/2011/04/19/abdominales-hipopresivos/

Fuente citada,Mireia Sole en youtube.com
http://www.youtube.com/watch?v=PajRUiQ2N2c


Salut.

3 comentarios:

Abuelo Runner dijo...

Jose desconocía este tipo de abdominales, ya soy vago haciendo los otros... con estos que parecen mas complicas no se donde llegare.
Pero gracias por la información.

Espíritu González dijo...

Voy a echarle un vistazo a ver si pongo mis organos en mi sitio...

3tri xo dijo...

Rafael,de complicadas nada son mas faciles ya que se ueden hacer en cualquier sitio y en cualquier momento,jajaja
ESPIRITU!!!!
te sentaran bien seguro,miratelo.

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