Así que cuando se acercó el final de la tirada y ya dentro de las instalaciones del gimnasio,ví la pista de futbol sala vacía y me dije a mí mismo ,por que no? de manera que no me lo pensé dos veces ,me quite las zapas y a trotar se ha dicho!
Lo primero que sientes es una sensación de libertad brutal,indescriptible ,algo que no se asemeja a nada anterior, ni a cuando lo haces en la playa,es como una sensación primitiva,a pesar de lo que parezca ,no duele ,los apoyos y los impactos son super naturales,por otro lado,la tendinitis de rodilla y la molestia del biceps femoral no han ido a más,asi que , debemos añadir un efecto saludable,también añadir ,supongo que este parámetro biene precedido de uan bajada de ritmo del esfuerzo ,pero el caso es que las pulsaciones bajan del entorno de una media de 10, al final han sido 45 mintos de trote suave más 20 minutos de correr descalzo.
A partir de ahora lo incluiré en el final de mis tiradas largas,siempre que pueda ,aunque sólo sea por sentir esa sensación de libertad!!!
Por cierto, antes de probarlo,preguntad a vuestro fisio, si teneis alguna lesión o motivo que no haga recomendable su uso, en vuestro caso.
SI ALGUIEN LO PRACTICA ME GUSTARÍA QUE DEJARA SU COMENTARIO PARA APRENDER MÁS COSAS SOBRE ESTA OTRA FORMA DE CORRER!!!
Un saludo.
